여성의 갱년기와 폐경기,좋은 음식,갱년기 호르몬 치료법
여성의 갱년기와 폐경기나이가 들면서 생식기능이 감소하는 것입니다. 나이가 들면 여성의 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 분비량이 감소하게 되며, 이로 인해 생식기능이 감퇴합니다. 이로 인해 여성은 생리주기가 불규칙해지며, 결국 생리가 멈추게 됩니다. 폐경은 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 발생하며, 유전적 요소와 건강 상태 등이 영향을 미칩니다. 급격한 체중 감량, 긴 시간 동안 규칙적인 생리 주기를 유지하지 않은 경우, 흡연 및 알코올 섭취 등은 폐경을 일으키는 요인으로 알려져 있습니다. 여성은 폐경 기간 동안 호르몬 변화에 대한 증상을 경험할 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 불규칙한 생리주기, 호흡곤란, 땀 많이 나는 밤, 기억력 저하 등이 있습니다. 폐경 기간 동안 건강한 식습관..
2023. 4. 2.